심리치료나 심리센터 한번 가지 않았고 믿지도 않았습니다. 심리치료 전 후가 확실히 달라졌습니다. 성격에도 변화가 생겼고 전처럼 불안감이나 저에게 불필요하고 악영향을 미치는 것들을 많이 배제할 수 있게 되었습니다. 점진적으로 바뀝니다. 한번에 확 바뀌는 것이 아닌 점차적으로 점점 바뀌었습니다. 마음 먹기에 따라 생각하기 나름 입니다. 저는 개인적으로 많은 도움을 받았습니다. 전보다 확실히 나아진 삶으로 살고 있습니다.ㅎㅎㅎ